+48 505 054 842

Sok z gruszki i aloesu na koncentrację i regulację ciśnienia krwi

Gruszka a stan naczyń krwionośnych

W owocach gruszki znajduje się dużo potasu, który dobrze wpływa na nasze naczynia krwionośne. Dzięki temu pierwiastkowi zmniejsza się ryzyko powstawania skrzepów, naczynia stają się bardziej drożne i w ten sposób obniża się ciśnienie przepływającej krwi. Badania wskazują również że przy regularnym spożyciu tych owoców zmniejszamy ryzyko wystąpienia udaru mózgu.

Gruszka owoc hypoalergiczny i dla diabetyków

Gruszka jest lekkostrawna dlatego mogą je jeść osoby z wrażliwym żołądkiem. Ten owoc niezwykle rzadko powoduje jakiekolwiek reakcje alergiczne więc są na pierwszym miejscu listy dla niemowlaków. Można ją podawać od szóstego miesiąca życia dziecka. W 100g gruszek mamy tylko 57 kcal i do tego indeks glikemiczny 30 więc bez obaw mogą po nie sięgać osoby chore na cukrzycę. Gruszka może też pomóc w kuracji odchudzającej ponieważ zawierają sporo pektyn czyli rozpuszczalnego błonnika pokarmowego, który pod wpływem wody pęcznieje i na długi czas daje uczucie sytości.

Gruszki dla koncentracji i problemów z tarczycą

Jako jedne z niewielu owoców zawierają bor dzięki któremu możemy liczyć na sprawniejszą pracę szarych komórek więc zwiększa się nam trzeźwość umysłu i koncentracja. Natomiast zawarty jod pomaga w regulacji hormonów tarczycy. Generalnie gruszki są bogatym źródłem antyoksydantów, które mają pozytywny wpływ na funkcjonowanie całego naszego organizmu. Te i inne prozdrowotne właściwości gruszek dostrzegli już starożytni i traktowali je jako panaceum na wiele chorób. Napary podawano osobom zmagającym się z przeziębieniem, gorączką czy uporczywym kaszlem. A pieczone gruszki dla tych co mają problemy trawienne. Gruszki spożywajmy zawsze ze skórką ponieważ w niej jest najwięcej drogocennych składników. Jeżeli wrażliwym osobom lub małym dzieciom skórka przeszkadza to proponujemy owoce „przepuścić” w wyciskarce wolnoobrotowej i ewentualnie dodać jeszcze wartościowych składników. Przepis poniżej.

Wyciskamy sok z gruszek, mango i dodajemy żel z aloesu

Sok kojący żołądek i nie tylko

Wypij ten sok przed posiłkiem i zapomnij o problemach z trawieniem. Składniki to: jedno wydrylowane mango, trzy duże gruszki, 30 ml żelu aloesowego –  polecam producenta LR( nie używać niby 100% soków aloesowych z apteki itp. – 10 razy więcej w nich wody niż składnika). Owoce pokrojone tylko tak aby się zmieściły wkładamy naprzemiennie do wyciskarki a przed podaniem dodajemy żel aloesowy.  Mango zawiera enzymy regulujące pracę żołądka, neutralizujące kwasy i zwalczające problemy trawienne. Aloes od wieków stosowany jest jako środek leczniczy zawiera ponad 200 składników, które pozytywnie wpływają na nasz organizm. Smacznego, skuteczność gwarantowana!